Pomagam odzyskać spokój i równowagę w życiu

Psycholog, terapeuta, coach, arteterapeuta, psychoterapeuta CBT wts.
Edyta Tabor
Jestem psychologiem, terapeutą, coachem, arteterapeutą oraz psychoterapeutą CBT wts. Z wyróżnieniem ukończyłam zarówno studia magisterskie z Psychologii klinicznej i osobowości, jak i Akademię Profesjonalnego Coachingu. W swojej pracy specjalizuje się w pomocy dorosłym oraz osobom nieletnim.
Posiadam doświadczenie w pracy z osobami w kryzysach życiowych, z obniżonym nastrojem lub zaburzeniami lękowymi i atakami paniki, osobami z ADHD, zaburzeniami odżywiania, uzależnionymi od używek i hazardu. Podczas pracy w Środowiskowym Domu Samopomocy „Ad Vitam Dignam” zdobyłam doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak schizofrenia, co pozwala mi również na skuteczne wspieranie osób w trudnych sytuacjach psychicznych.
Aktualnie oferuje konsultacje stacjonarne nie tylko w swoim gabinecie w Będzinie i w Centrum Diagnozy i Rozwoju Personalnego „Psyche” Katowicach, ale również dla wygody lokalnych mieszkańców w Dąbrowie Górniczej.
Ponadto prowadzę sesje online, co daje moim klientom elastyczność i możliwość skorzystania z pomocy bez względu na lokalizację.
Podczas sesji udzielam konsultacji psychologicznych oraz pracuje terapeutycznie zgodnie z nurtem psychoterapii poznawczo behawioralnej.
Wiem, że można czuć się zagubionym, przytłoczonym, zmęczonym ciągłą walką z myślami, które nie dają spokoju. Czasem od dawna nosi się w sobie ciężar, którego nikt nie zauważa, a czasem dopiero teraz pojawia się poczucie, że brakuje sił, by radzić sobie samodzielnie.
Jestem tu po to, aby wysłuchać i pomóc znaleźć drogę wyjścia.
W mojej pracy łączę psychologię i terapię poznawczo-behawioralną z empatycznym, ludzkim podejściem. Razem poszukamy tego, co pozwoli odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i nadzieję.
Nie trzeba mieć gotowych odpowiedzi. Wystarczy zrobić jeden mały krok, ja będę obok.
Jak mogę Ci pomóc?
Towarzyszę osobom, które zmagają się z lękiem, stresem, kryzysami i poczuciem przytłoczenia. Pomagam odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i nadzieję.
Konsultacje psychologiczne
Pierwszy krok, by opowiedzieć swoją historię w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni
Terapia CBT
Praktyczne metody pracy z myślami, emocjami i zachowaniami, które utrudniają codzienne życie.
Wsparcie w kryzysie
Pomoc w sytuacjach nagłego załamania, utraty, rozstania, problemów rodzinnych czy zawodowych
Pomagam osobom, które:
– zmagają się z lękiem, stresem lub napadami paniki,
– przechodzą kryzys życiowy lub zawodowy,
– czują wypalenie i brak motywacji,
– mają trudności w relacjach i komunikacji,
– doświadczają obniżonego poczucia własnej wartości,
– chcą lepiej radzić sobie z emocjami,
pragną wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu
Razem przyjrzymy się Twoim myślom, emocjom i działaniom, aby znaleźć drogę do ulgi, spokoju i większej satysfakcji z życia.
